อายุขัยเฉลี่ยของคนญี่ปุ่นนั้นสูงที่สุดในโลก - มากกว่า 80 ปี แม้จะมีจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งในเมืองญี่ปุ่นซึ่งย่อมมาพร้อมกับการเติบโตทางเศรษฐกิจที่เฟื่องฟูอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คุณภาพและปริมาณของชีวิตในประเทศที่ดวงอาทิตย์ขึ้นกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง
พื้นฐานของการมีอายุยืนยาวคือระบบที่ประกอบด้วยอาหารที่สมดุลกิจกรรมการออกกำลังกายความสามารถในการผ่อนคลายและสนุกกับชีวิตนิเวศวิทยาที่ดีชาวญี่ปุ่นกินข้าวจำนวนมากและส่วนสำคัญของอาหารคือข้าวที่ไม่สะอาด อันดับที่สองในเมนูญี่ปุ่นคือถั่วเหลืองและอนุพันธ์ (ซอสถั่วเหลือง, มิโซะซุป, เต้าหู้เต้าหู้, นัตโตะกึ่งหมักขนาดเล็ก) ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนและเอนไซม์ทางเดินอาหารที่สมบูรณ์ ส่วนที่บังคับของ "อาหาร" ของญี่ปุ่นยังมีอาหารทะเลสาหร่ายผักตามฤดูกาลและชาเขียว ชาวญี่ปุ่นมีความไวต่อการเพาะปลูกและการใช้ชา โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ 1-1.5 ลิตรต่อวัน คนญี่ปุ่นกินเนื้อน้อยกว่าชาวยุโรปและชอบหมู ผู้คนที่มีน้ำหนักเกินจึงหายากมากในหมู่ประชาชนของประเทศความอุตสาหะของประเทศนี้และนโยบายที่มีความสามารถในการเป็นผู้นำของประเทศได้นำไปสู่การเติบโตทางเศรษฐกิจอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งทำให้มีรายได้เพิ่มขึ้น ปัจจัยทางเศรษฐกิจยังช่วยเพิ่มอายุขัยอีกหลายปีเพราะมันช่วยให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขปลดเปลื้องงานประจำวันของพวกเขาและปลดปล่อยเวลาว่างให้ผ่อนคลายและสนุกกับชีวิต ยิ่งไปกว่านั้นชาวญี่ปุ่นชื่นชอบความสุขที่มีสุขภาพดี: การออกกำลังกาย, การเยี่ยมชมศูนย์สุขภาพ, การเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือสัตว์ป่าที่สวยงามมากมายและแน่นอนการช็อปปิ้ง ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ก้าวไปข้างหน้าอย่างแข็งขันและผลิตภัณฑ์ใหม่กระตุ้นการพัฒนาสติปัญญาอย่างต่อเนื่องแม้สำหรับผู้ที่เป็นเพียงผู้ใช้ และสิ่งนี้ยังช่วยเพิ่มอายุขัยของคนญี่ปุ่นด้วยความระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมและแม้จะมีกิจกรรมอุตสาหกรรมมากที่สุด สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ด้วยชุดของมาตรการทางกฎหมายที่มีการนำมาใช้และมีการบังคับใช้อย่างเคร่งครัดจากยุค 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา ดังนั้นบรรยากาศ, น้ำ, เกษตรกรรม - ทั้งหมดจัดหาประชากรด้วยทรัพยากรความเป็นอยู่ที่มีคุณภาพ สาขาเภสัชวิทยาและสุขภาพมีส่วนสำคัญต่อการมีอายุยืนยาว ประเทศกำลังค้นหาและพัฒนายาใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องสารปรุงแต่งอาหารชีวภาพที่มีประโยชน์ และสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์มีการติดตั้งอุปกรณ์ล่าสุดและบุคลากรที่มีคุณภาพ
