โดยปกติแล้วในวันถือศีลอดการสนทนาจะฟื้นขึ้นมาอีกครั้งว่าการปฏิเสธอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่และการอดอาหารเป็นการหยุดหิว
เราจะไม่เจาะลึกรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของพระสงฆ์ แต่สำหรับผู้เชื่อทั่วไปเชื่อว่าไม่มีศาสนาใดในโลกที่ต้องการให้พวกเขาปฏิเสธอาหารเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้นคริสตจักรออร์โธด็อกซ์ยังมีระบบการอดอาหารพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรผู้ป่วยและผู้คนที่ทำงานหนัก เมนูของพวกเขารวมถึงไข่ผลิตภัณฑ์นมปลาอาหารทะเล
แต่ปุถุชนคนอื่นไม่ควรกลัวการอดอาหาร และวันนี้อาหารของพวกเขาควรจัดหาสารอาหารที่ร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม
และนั่นถูกต้อง ท้ายที่สุดภูมิปัญญาชาวบ้านบอกว่าท้องหิวสู่การเรียนรู้คือหูหนวก และวันเข้าพรรษาเราต้องใช้เวลาอธิษฐาน มันจะเป็นบาปที่จะขัดจังหวะเธอด้วยความคิดของชิ้นส่วนของขนมปัง
ใช่และไม่มีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้ พนักงานต้อนรับมีผลิตภัณฑ์เพียงพอที่จะทำให้ตารางมีความหลากหลายและมีประโยชน์ นี่คือแหล่งที่มาของโปรตีน - พืชตระกูลถั่วทั้งหมด (ส่วนใหญ่เป็นถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง) รวมทั้งเห็ดและถั่ว ธัญพืชที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตขนมปังมันฝรั่งและผัก การเตรียมทำที่บ้านจะใช้: ผักดอง, ผักดอง, ผักดองและแช่แข็ง, เบอร์รี่และสมุนไพร, ผลไม้แห้ง อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำผึ้ง!
ด้วยความปรารถนาที่สอดคล้องกันและความพร้อมใช้งานของอินเทอร์เน็ตคุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยนับสิบจากความมั่งคั่งนี้: ความหลากหลายของ Borscht และซุปลีน, แพนเค้กซีเรียลและผัก, พิซซ่า, ลูกชิ้นจากผักและเนื้อถั่วเหลือง, Casseroles และพุดดิ้ง …
ทั้งหมดนี้ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ตามที่แพทย์ระบุพืชอาหารที่เรากินในวันอดอาหารเอาสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย อย่างที่คุณเห็นร่างกายของเราไม่เพียง แต่ได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการมีชีวิตที่กระตือรือร้นเท่านั้น
ดังนั้นอย่าลังเลที่จะเข้าสู่โพสต์!
