Leonid Zaitsev เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีชีวการแพทย์ผู้สอนพิลาเทส นอกจากหน่วยงานรัสเซียสองแห่งแล้วเขายังได้รับปริญญาจากต่างประเทศอีกด้วย เขารู้สึกถึงบุคคลที่ละเอียดอ่อนมากมองลึกลงไปใน "จุดเจ็บปวด" ของทุกคน มีคนพูดว่า, ดูที่ Leonid, ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ฉันต้องการให้ดูเหมือนเขา
จากชีวประวัติ
ความฝันในวัยเด็กของอาชีพ Leonid Zaitsev ได้ผ่านไปหลายขั้นตอน: ครั้งแรกที่ครูพละจากนั้นเป็นนักมวยและในที่สุดก็เป็นครูสอนออกกำลังกาย
ร่วมกับพ่อของเขาเขาวิ่งไปพักหนึ่งในฤดูหนาวพวกเขาชอบเล่นสกีในฤดูร้อน - เกมต่าง ๆ พ่อเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬามวยและลูกชายของเขาต้องการตามรอยเท้าของเขา ที่โรงเรียนเขาใฝ่ฝันที่จะเป็นครูพลศึกษา V.Ya Degtyarev แต่หลังจากหนึ่งปีของการทำงาน Leonid ตระหนักว่าการสอนไม่ใช่เส้นทางของเขา
การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
ในโรงเรียนมัธยมก็เห็นได้ชัดว่าลูกชายของเขาไม่ใช่นักมวยที่มีแนวโน้มมากที่สุดและพ่อของเขาไม่ต้องการให้เขาเป็นแชมป์แนะนำให้เขาเลือกเรื่องชีวิตที่แตกต่าง ผู้ปกครองต้องการให้ลูกชายของเขามีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตที่น่าสนใจ ในปี 1986 Leonid ตัดสินใจที่จะรับการศึกษาด้านเทคนิค เขาต้องการที่จะจัดการกับผู้คนและเขาเริ่มทำงานเป็นครูฝึกมวยและตระหนักว่าการทำงานกับผู้ใหญ่นั้นน่าสนใจยิ่งขึ้น และมีความสำเร็จมากขึ้น ในปี 1997 เขาได้รับกระเป๋าสัมภาระการศึกษาที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพของรัสเซีย ที่นี่ฉันเปลี่ยนไปใช้พื้นที่เพื่อสุขภาพ ที่แผนกฟื้นฟูสมรรถภาพฉันได้พบกับ V.N Seluyanov - ผู้แต่งวิธี Isoton พวกเขาเริ่มทดลองออกกำลังกาย ดังนั้น Leonid ก็มาถึงสิ่งที่เขาทำอยู่ตอนนี้
การศึกษาและอาชีพที่ยอดเยี่ยมบันไดอาชีพ Leonid Zaitsev:
ผู้พัฒนาพิลาทิสและเป็นหนึ่งในผู้สืบทอดของเขา
ในช่วงกลางศตวรรษที่ยี่สิบ Joseph Pilates ชาวเยอรมันได้พัฒนาระบบการออกกำลังกายและเจ็บปวดในวัยเด็กกลายเป็นชายหนุ่มที่แข็งแกร่งทางร่างกาย เป็นเวลาหลายปีที่เขาช่วยยกผู้บาดเจ็บในระหว่างสงครามและต่อมาฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บให้กับนักเต้น สิ่งที่พิลาทิสส่วนใหญ่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมอย่างสังหรณ์ใจ การมีส่วนร่วมของบุคคลนี้ต่อระบบสุขภาพโลกมีความสำคัญ ทิศทางนี้แตกต่างจากระบบยิมนาสติกอื่น ๆ ในทิศทางการฟื้นฟูสมรรถภาพ ตอนนี้มันเป็นหนึ่งในเทคนิคที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในยุโรปและอเมริกา
L. Zaitsev โชคดีที่ได้ร่วมงานกับผู้อำนวยการสถาบัน Pilates ในลอนดอน นี่คือโค้ชอังกฤษชื่อดัง Michael King อดีตนักเต้น นี่คือสิ่งที่ Leonid เขียนเกี่ยวกับเขาในสมุดบันทึกของเขา:
ผู้เชี่ยวชาญและผู้ปฏิบัติงาน
Leonid Zaitsev ฝึกงานที่สถาบันลอนดอน ในความเห็นของเขาการสอนพิลาทิสที่ไม่มีการศึกษาเฉพาะนั้นค่อนข้างโง่และค่อนข้างอันตราย ครูฝึกพูดว่า:
เขาสามารถอธิบายได้อย่างถี่ถ้วนว่ากล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเดินประเภทต่าง ๆ ผู้ชมรายการสดจะขอบคุณเขา คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าหลังของคุณเจ็บปวด Leonid จะให้คำตอบอย่างละเอียด
ในสตูดิโอของเขาโปรแกรมกำลังทำงานกับเก้าอี้พร้อมไม้เรียวซึ่งอาจเป็นหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายที่ดีที่สุดในบ้าน ดังนั้นจึงมีการปรับกิจกรรมมอเตอร์เพิ่มประสิทธิภาพและการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย หลักการสำคัญคือกฎระเบียบของการโหลดซึ่งผู้เข้าร่วมแต่ละคนกำหนดเอง ก่อนอื่นให้วัดเส้นรอบวงของเอวก้นและสะโพกและตัวชี้วัดอื่น ๆ ที่ฉันต้องการเปลี่ยน
L. Zaitsev มั่นใจว่ากล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานกล้ามเนื้อที่ยึดกระดูกสะบักและเทคนิคการหายใจจำเป็นต้องมีการศึกษาอย่างละเอียด คำอธิบายของ Leonid เกี่ยวกับวิธีการทำงานให้เสร็จสมบูรณ์ทำไมถึงเป็นเช่นเดียวกับคำอธิบายทางการแพทย์ การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมต้องการการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ครูฝึกอธิบายพฤติกรรมนี้โดยบอกว่า "บ่อยครั้งที่เราทำมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่เราทำ" ตอนแรกความตื่นเต้นของผู้คนได้รับผลกระทบ แต่หลังจากนั้นมันก็ถูกแทนที่ด้วยความปรารถนาทั่วไป
ระหว่างการออกกำลังกายมีการสนทนาและการเดิน หลังเลิกเรียนผู้คนเล่นและทำอาหารเย็นในอากาศบริสุทธิ์และนั่งจิบชาจนดึก พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเพื่อน
จากชีวิตส่วนตัว
L. Zaitsev มีบุตรชายสองคน: Vitaly and Maxim จูเนียร์แม็กซ์พยายามที่จะให้ทันกับผู้ใหญ่และกำลังดิ้นรนเพื่อสร้างรอยแตก
เป็นเวลาหลายปีที่ Leonid อาศัยอยู่ในหมู่บ้านใกล้กับมอสโกและเดินทางไปมอสโคว์เพื่อทำงาน เขาพักผ่อนในหมู่บ้านเขียนพัฒนาโปรแกรมใหม่และจัดการกับลูก ๆ ของเขา เขาชอบที่นั่นเขาสามารถนอนหลับให้เพียงพอในเวลาเพียงสี่ชั่วโมงและทำงานด้วยความยินดีอย่างยิ่ง เมื่อมาถึงที่นั่นเขารู้สึกว่ากรุงมอสโกที่คึกคักยังคงห่างไกล การสัมมนาและชั้นเรียนมักจะจัดขึ้นที่บ้านของเขา ต่อจากนั้นมีการสร้างอาคารกีฬา
ไม่รู้เบื่อ
Leonid มีกฎ - ใช้เวลาวันเสาร์ที่บ้านในประเทศพร้อมลูก ๆ สุนัขของเขาซึ่งเป็นสุนัขเลี้ยงแกะ Masha มีชีวิตอยู่ได้ 14 ปีและตลอดเวลานี้อยู่กับลูก ๆ ของเขา จากนั้นเขาก็มีลูกหมาสองตัว ก่อนที่สุนัขจะมีลูกแมวน่ารักปรากฏตัวในบ้านของเขา ในบ้านหมู่บ้านเขารู้ว่าคุณจะไม่เบื่อกับพวกเขา
ในไก่งวง
Leonid ต้องเลือกสถานที่สำหรับการพักผ่อน หมู่บ้าน Cirali ดึงดูดความสนใจของเขา เขาพยายามเกลี้ยกล่อมเด็ก ๆ สถานที่แห่งนี้เป็นสถานที่ที่เงียบสงบไม่เหมือนใครระหว่างทะเลและภูเขาทะเลที่ยอดเยี่ยม ห้ามเล่นกีฬาทางน้ำที่นี่เนื่องจากเป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติที่เต่าอาศัยและผสมพันธุ์ ลูกชายคนสุดท้องพบเด็กโยคีและผู้เข้าร่วมได้อย่างรวดเร็วและใช้เวลาทั้งวันในแวดวงเพื่อนใหม่
