วิธีการรับรู้อิจฉา

ความอิจฉานั้นมีอยู่ในตัวทุกคน เด็กอิจฉานักเรียนนักเรียนเป็นนักเรียนมัธยมนักเรียนมัธยมเป็นนักเรียน ฯลฯ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะอิจฉาความสำเร็จในอาชีพและความมั่งคั่งในขณะที่ความอิจฉาของผู้หญิงเกิดจากความงามและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว การจดจำคนที่อิจฉาอาจเป็นเรื่องยากเพราะผู้ใหญ่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะซ่อนความรู้สึกสีดำนี้ไว้ภายใต้หน้ากากที่แตกต่างกัน

คู่มือการใช้งาน

ลดการสื่อสารกับคนที่อิจฉา บางคนอิจฉาคนอื่น ๆ บ่อย ๆ จนไม่อยากซ่อนมัน พวกเขาสามารถอิจฉาทุกอย่าง: ความก้าวหน้าในอาชีพการแต่งงานที่มีความสุขการมีลูกและการสืบทอด คนแบบนี้ยินดีที่เห็นความล้มเหลวของคนอื่น มันเป็นเรื่องยากมากที่จะสื่อสารกับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่น่าเชื่อถือและสามารถล้มเหลวในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ระวังถ้ามีคนบอกว่าเขาอิจฉาคุณในชุดขาว ความอิจฉาสีขาวก็เป็นความอิจฉาเช่นกันมันแตกต่างจากสีดำเฉพาะเมื่อมันมีสติการจับในวลีดังกล่าวแม้ว่าเพื่อนคนหนึ่งจะพูดมันก็คือคุณไม่ทราบว่าเขาอิจฉาคุณด้วยสีขาวบ่อยแค่ไหน ความอิจฉาสีขาวสามารถเปลี่ยนเป็นสีดำและทำร้ายความสัมพันธ์ในครอบครัวได้

หากคุณต้องการตรวจสอบเพื่อนหรือญาติเพื่ออิจฉาประเมินปฏิกิริยาของเขาเมื่อคุณบอกเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณอีกครั้ง คุณไม่สามารถสับสนความสุขที่แท้จริงกับสิ่งใด หากบุคคลใดมีความสุขอย่างแท้จริงสำหรับคุณเขาจะไม่มองออกไปเขาจะตั้งใจฟังและแสดงอารมณ์เชิงบวกอย่างระมัดระวัง

คิดเกี่ยวกับความรู้สึกของบุคคลถ้าเขามีปฏิกิริยาแปลก ๆ กับช่วงเวลาชีวิตที่มีความสุขของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณพูดถึงความสำเร็จและอารมณ์ของเขาเปลี่ยนไปอย่างมาก ทันใดนั้นเขาอาจเศร้าหรือหงุดหงิด นี่แสดงว่าความสำเร็จของคุณทำให้เขารู้สึกอิจฉา

เอาใจใส่ต่อปฏิกิริยาของเพื่อนของคุณเมื่อคุณปรากฏตัวต่อหน้าพวกเขาด้วยสิ่งใหม่ที่เก๋ไก๋ที่เหมาะกับคุณ บรรดาของพวกเขาที่มีสติไม่ได้สังเกตและไม่พูดอะไรเกี่ยวกับชุดใหม่ (กระเป๋า, รองเท้า) เป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขาอิจฉาคุณ

ความอิจฉาของเพื่อนร่วมงานบางคนสามารถรับรู้ได้ มันแสดงให้เห็นตัวเองในเรื่องตลกและการตำหนิต่าง ๆ เมื่อคุณประสบความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่ได้ พวกเขาสามารถลดความสำคัญและความพยายามในการทำงานของคุณโดยจงใจโดยบอกว่าใครก็ตามสามารถจัดการได้

ความอิจฉาของเพื่อนนั้นพิจารณาจากวิธีที่พวกเขาฟังคุณ หากคุณพูดถึงวิธีการที่คุณใช้เวลาช่วงวันหยุดพักผ่อนในประเทศที่อบอุ่นและทันใดนั้นคน ๆ หนึ่งเริ่มรู้สึกเบื่อผ่านหน้าต่างหรืออ่านนิตยสารนี่ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่สนใจฟัง เป็นไปได้มากที่เขาอิจฉาและพยายามปกปิดความรู้สึกนี้ภายใต้หน้ากากของความเฉยเมย

การยอมรับความอิจฉาริษยานั้นยากพอ ๆ กัน แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณมีความสุขกับชีวิตอย่างสมบูรณ์และคุณไม่ได้อิจฉาใครเลยคุณสามารถสังเกตเห็นปฏิกิริยาแปลก ๆ เมื่อสื่อสารกับผู้คนตัวอย่างเช่นหลังจากพูดคุยกับเพื่อนที่เพิ่งคลอดคุณมีความสุขกับความสุขของเธอ แต่หลังจากการสนทนาคุณจะพบกับความปวดร้าวและอารมณ์ไม่ดี นี่ก็เป็นความอิจฉา

เรียนรู้ที่จะรับรู้และรับมือกับความอิจฉาของคุณเองเพราะมันเป็นความรู้สึกบาปที่กัดกร่อนคนจากภายใน ความอิจฉามากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ โน้มน้าวตัวเองว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตจะทำให้คุณมีความสุขและความยากลำบากนั้นเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ความอิจฉานั้นไม่มีความหมายเพราะในชีวิตของทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นมีความสุขความเศร้าและอัพและดาวน์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความริษยาเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรกับมัน