เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าในการรับบัพติสมาน้ำจะกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ - ได้มาซึ่งคุณสมบัติการรักษาที่อัศจรรย์ และทุก ๆ ปีผู้คนจำนวนมากที่ต้องการสัมผัสปาฏิหาริย์นี้เล็กน้อยนำพระคุณของพระเจ้ามาสู่ชีวิตพวกเขา สิ่งที่คุณต้องจำไว้เพื่อให้วันหยุดที่ดีนั้นไม่ได้เปลี่ยนคุณเป็นประสบการณ์ที่น่าเศร้าเป็นการส่วนตัว
ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ - การจุ่มลงไปในหลุมน้ำแข็งที่บัพติสมานั้นไม่ได้เป็นเครื่องบรรณาการให้กับแฟชั่นไม่ใช่เรื่องสนุกหรือเมาเหล้า นี่คือศีลศักดิ์สิทธิ์ที่ชำระล้างบาปซึ่งบุคคลกลับใจ เป็นคนที่ได้รับการปลดปล่อยจากโรคภัยไข้เจ็บจิตวิญญาณและร่างกายการรู้แจ้งและพระคุณของพระเจ้า
ขอแนะนำให้ปกป้องการรับใช้ในคริสตจักรก่อนที่จะจุ่มเพื่อสารภาพและรับส่วนศีลระลึก และด้วยความคิดที่บริสุทธิ์มอบความไว้วางใจให้ร่างกายของคุณสู่แหล่งน้ำศักดิ์สิทธิ์
หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดคุณจะได้รับความสนุกสนานและอารมณ์ที่ดี แต่ยังจะมีสุขภาพที่ดีเป็นเวลานาน
1. ให้แน่ใจว่าคุณแข็งแรงและรู้สึกดี นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับโรคหวัด (เป็นที่แน่ชัดว่าถ้าคุณเป็นโรคเนื้อตายเน่าและไปแช่น้ำเพื่อการบำบัดคุณจะไม่รู้สึกดี)
2. เลือกเสื้อผ้า มันควรจะไม่เพียง แต่อบอุ่น แต่ยังสะดวกสบาย ปลดอย่างรวดเร็วและใส่กลับได้อย่างง่ายดาย อย่าลืมเกี่ยวกับหมวก! ให้แน่ใจว่าได้ใส่หลังจากจุ่ม และจะสะดวกกว่าสำหรับคุณถ้าคุณเอาแผ่นยางมาเปลี่ยนเสื้อผ้า
3. อุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับจุ่มลงในหลุมน้ำแข็งที่บัพติสมาคือ -5 องศา หากน้ำค้างแข็งต่ำกว่า -10 และคุณไม่ได้กระโดดอย่างสม่ำเสมอ (หมายถึงไม่ใช่ปีละครั้ง แต่วันละครั้ง) ก็จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณหลีกเลี่ยงการกระทำที่รุนแรงเช่นนี้
4. อย่าหิว! สำหรับสองสามชั่วโมงจะแนะนำให้มีอาหารมื้อเบา ๆ และทันทีหลังจากจุ่มไม่ดื่มแอลกอฮอล์ !!! แต่ชาอุ่นหรือสมุนไพร
5. ก่อนที่จะจุ่มให้แน่ใจว่าได้ออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ เหยียดขาของคุณอุ่นกล้ามเนื้อของคุณ: กระโดดคลื่นตาของคุณหมอบ
6. อยู่ในน้ำประมาณ 10-15 วินาทีนี่เพียงพอที่จะดำน้ำสามครั้ง และไม่จำเป็นสำหรับคุณที่จะอื้ออึงอีกต่อไป
7. หลังจากออกจากบ้านให้ถูด้วยผ้าขนหนูอย่าสวมเสื้อผ้าบนร่างกายที่เปียก ทำให้ตัวเองแห้งและแต่งตัวให้ร้อน หากคุณดำน้ำอยู่ตลอดเวลาคุณสามารถอยู่ในที่เย็นได้นาน 15 นาที
8. ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารีบมึนเมา! มันสามารถทำให้คุณเสียชีวิต!
และจำไว้ว่าการจุ่มลงไปในหลุมน้ำแข็งเพื่อล้างบาปเป็นพิธีกรรมออร์โธดอกซ์ ก่อนที่จะดำน้ำคุณต้องข้ามตัวเองสามครั้ง และถ้าผู้ชายมีกางเกงว่ายน้ำเพียงพอก็แนะนำให้ผู้หญิงที่จะอยู่ในชุดราตรีและไม่ได้อยู่ในชุดว่ายน้ำซึ่งเสน่ห์ของเธอทั้งหมดตกออกมา
